干石斛的食用方法和技巧

前面介绍了鲜石斛的食用方法和保存方法，下面就要为大家详细介绍干石斛的信息了。首先先从干石斛的食用方法来为大家做介绍~

可以煎汤服用。每次10～30克。养胃生津。 也可以泡水喝，每次3～5克。

如果方便的话，把石斛磨成散，每次3～5克冲服。

石斛的功效：益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

用于：

1、胃阴虚及热病伤津证。

2、肾阴虚证。

食疗一日10～15g，鲜品可用30g。煎汤，泡茶，煎膏滋。

温馨提示：鲜石斛比于石斛的清热生津的力量大，一般热病津伤多用鲜石斛，阴虚舌干用于石斛。