失眠症是什么

躺了一晚上，就是睡不着？有可能是心情促使，有可能是身体不适引起，到底失眠症是什么？

失眠症，简称失眠。是因为无法正常入睡，或者保持一定的睡眠时间，而导致睡眠不足。科学名词也称为入睡和维持睡眠障碍。引起这个症状的原因有很多，常见的原因有，环境原因、个体因素、躯体原因、神经精神疾病、情绪因素等。

失眠常常表现为入睡困难、睡眠深度不够、睡眠时间不足、睡眠质量差，从而会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、记忆力不集中等，严重影响工作效率或社会功能。

还有，失眠对于很多人来说都是痛苦的，尤其是女性，一旦失眠，第二天精神状态不好，很容易吃不下饭，没心情做任何事，需要尽快补眠，不然，长期下去，人就会生病。