花椒泡脚要泡多久

忙活了一晚上，又是烧水，又是弄花椒什么的，终于能把脚伸进滚烫的热水中了，安静的做个美男子真心不容易。不过这一泡是泡到水都冷了，还是水温还有微微暖的时候结束呢？花椒泡脚要泡多久嘛？很多人是习惯泡到水快凉了就不泡了，但是也有人是泡到一半水凉后又加点热水进去继续泡，似乎无法离开这温暖的“水窝”，就像每天都被床黏着无法起身那感觉。

所以说花椒泡脚要泡多久才好嘛？一般来说，泡脚的最适宜时间是最适宜的时间为30—45分钟，每天泡一次或者隔一两天泡一次比较好。泡脚的时候将花椒撒进热水里，浸泡一段时间，或者用纱布包起花椒浸泡一段时间，不过最好还是将花椒煮一段时间，之后在将这些水倒入脚盘中，之后就可以愉快的开泡了。

要记住泡脚的时候水一定要淹没脚踝。对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温一定要控制好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。