红豆薏仁大米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红豆薏仁大米粥的做法

• 1.将红豆薏仁各五十克清洗干净。

• 2.大米五十克，淘洗干净。

• 3.将红豆薏仁放入豆浆机中，加适量水，和上限水位平齐。盖好盖选择干豆键。

• 4.这边将大米放入锅中，熬煮。

• 5.红豆薏仁羹打好了。

• 6.粥快熬好的时候，将红豆薏仁羹倒入锅中。继续熬5分钟左右，直至粥浓稠即可。

• 7.盛碗，撒上几颗枸杞，这是成品图，是不是很想来上一碗呢！