哪些人不适宜食用绿豆大米粥

每个人的体质都会有所区别，有的人一直食用上火的东西却不会上火，有的人食用寒凉的食物却上火了，这就是体质不同而导致的差异。每个人的体质和身体的状况都直接影响到其选择食物的禁忌，那么那些人不适宜食用绿豆大米粥呢？一起来了解下。

1、寒凉体质的人，如有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀症状的人群不宜食用绿豆大米粥， 避免食用后会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。

2、老人、儿童等体质虚弱的人要少吃绿豆大米粥。绿豆含蛋白质极高，和鸡肉相当，是粳米的3倍。绿豆含的是大分子蛋白质，需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸，才能被人体吸收。

3、正在服药的人不要食用绿豆大米粥。 由于绿豆具有解毒作用，因此服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，以免减低药效。

4、经期或产后妇女不宜食用绿豆大米粥，她们的身体正处于失血状态，体质偏差，再吃寒凉食品，容易伤害脾胃。