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玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:34:07 阅读：372+ 来源：本站原创 作者：李念

食材用料

猪嫩排500g	鲜玉米1个
葱适量相克食物	姜适量相克食物
料酒适量	枸杞数粒相克食物
百合适量相克食物	盐适量

玉米排骨汤的做法

1.排骨洗净备用
2.玉米切3公分厚的片，姜切片，葱切段，枸杞百合洗净备用
3.排骨冷水入锅，煮开，焯水，加几片姜和适量料酒去腥
4.焯水好后，锅中加足量的清水，放入姜片，葱段，煮
5.煮15分钟，入玉米转中火炖半小时
6.汤汁有些浓郁了，加入枸杞和百合，再煮一刻钟
7.起锅前加适量的盐，撒点葱花，香喷喷的玉米排骨汤就做好了。充满了玉米的清香

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