胡萝卜炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜炒洋葱的做法

• 1.准备食材

• 2.胡萝卜切菱形片、洋葱和青椒切不规则片状

• 3.葱切小段，蒜切片

• 4.锅里油烧热，放入葱蒜炒香

• 5.放入胡萝卜翻炒一分钟

• 6.放入洋葱炒至断生

• 7.放入青椒翻炒翻炒一分钟

• 8.加入蘑菇精提鲜，翻炒半分钟

• 9.加盐调味，翻炒均匀即可

• 10.颜值高、又好吃的菜菜来了！

• 11.成品图