锡纸金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

锡纸金针菇的做法

• 1.把金针菇根部切掉。

• 2.金针菇撕开，洗净，淋水。

• 3.准备好蒜泥、碎泰椒、香菜沫。

• 4.调汁：锅内坐油，烧开，将蒜泥炒出蒜香味，加入适量酱油，闻到扑鼻香味关火成果如下。

• 5.在锡纸上铺好金针菇，香菜，泰椒，烧烤酱，蒜蓉酱，调好的蒜汁。

• 6.盖上锡纸，放入烤箱200度烤20分钟

• 7.拌一拌，享用吧。