芝麻花生糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
芝麻：明目、祛风、补血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

芝麻花生糖的做法

• 1.准备好材料

• 2.芝麻小火烧熟，大概炒微黄即可

• 3.花生小火慢慢翻炒，炒熟

• 4.用石盅轻轻打花生，保持每粒花生都打到，方便花生脱皮

• 5.然后倒出来用风筒吹即可

• 6.准备平底锅，放少许油

• 7.小火慢慢炒冰糖

• 8.慢慢融化后的冰糖

• 9.完全溶解后，过程一定要小火

• 10.准备磨具，最好宽浅一些的，刷一层油

• 11.锅里放入花生芝麻，迅速搅拌均匀

• 12.然后倒入磨具中，用锅铲轻轻压平，均匀

• 13.然后取出，待表面微热切成条状