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红薯糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:45:59 阅读：8996+ 来源：本站原创 作者：彭杨

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯根据人数定相克食物	糯米适量相克食物
白芝麻适量	白糖根据红薯多少而定相克食物

红薯糯米小丸子的做法

1.红薯洗净煮熟去皮，捏碎加糖搅拌均匀，
2.加糯米粉捏成面团，再搓成条切大小均匀，再搓成丸子，然后把丸子用水沾一下放到芝麻里滚，再捏下固定芝麻，下锅炸，最重要的一点炸的时候千万别放多了要不然都黏一起了，我学着做的时候说明里都没说这个，害我一大盘子都浪费了，然后我是一个一个得放地。
3.炸好了

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