水果罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
草莓：暖肝、补肝、止泻
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

水果罐头的做法

• 1.准备好苹果橙子草莓洗净，苹果切块草莓去蒂，中间切一刀，大的切两刀，橙子剥好撕碎备用。

• 2.锅内加水放入冰糖煮化

• 3.水开后加入苹果块儿，继续煮，苹果块可以去皮，不去皮口感不一样

• 4.水开后加入草莓?橙子。喜欢吃软一点的苹果可以多煮会在放草莓橙子?

• 5.当水再次煮开就大功告成啦！?

• 6.如果一次吃不完可以放到消毒过的瓶子里密封好放到冰箱里冷藏也很好吃哦