麦片烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

麦片烤鸡翅的做法

• 1.鸡翅买回来清洗干净，用刀划开两道口

• 2.放入酱油，蚝油，盐巴，烤肉粉，喜欢辣的可以加点辣椒粉，腌制一晚上

• 3.鸡蛋，面粉，盐巴，加点水搅拌成糊状

• 4.放入鸡翅沾上面糊和麦片

• 5.放入烤箱上下火200度烤20分钟，根据自己烤箱调温

• 6.25分钟过后出炉就可以开吃了

• 7.摆盘，喜欢吃番茄酱的可以来上一点，开吃了