意大利番茄面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

意大利番茄面的做法

• 1.水开将意粉放进去煮15至20分钟。

• 2.将小番茄和火腿肠分别切好。

• 3.意粉煮好捞起来放进另一个凉水盆里泡着。

• 4.不粘锅加上油先将肠仔略炒一下。

• 5.加入切好的小番茄炒一下。

• 6.取一只碗倒一勺番茄酱和一勺蠔油加点温水调成酱。

• 7.将意粉捞起沥干水，倒入不粘锅中中火小炒几下，加上调好的酱搅拌匀即可关火。

• 8.盛盘洒上紫菜就完成了。

• 9.再来张成品图。