冰糖肘子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

冰糖肘子的做法

• 1.肘子洗净，将表皮未去除干净的毛一一拔去。用老抽和生抽加枸杞酒一起腌十几分钟。

• 2.锅中放水煮开，放入八角，桂皮，花椒，香叶，葱和姜片等香料，然后将腌后的肘子放入锅中，大火煮开后，转小火煮30分钟左右。

• 3.出锅前加适量盐再滚煮一会儿。然后将肘子捞出，清水冲洗干净后控干水分备用。

• 4.锅中放少量水，倒入适量冰糖炒糖色。

• 5.待冰糖完全融化成水并开始变色时，将控干水分的肘子轻轻放入锅中。

• 6.加入少量生抽和老抽调色。

• 7.不停的翻转，直至肘子完全均匀裹色且汤汁烧开。

• 8.然后装盘即可，喜欢甜的可以把锅中的汤汁浇在肘子上（我怕太甜所以没浇），撒点葱花。