哺乳期掉头发是什么原因

不少哺乳期的妈妈会发现头发掉得很厉害，这让妈妈们很惊慌，是不是身体出现了什么疾病？哺乳期掉头发是什么原因呢？别着急，小编今天就为大家解答一下哺乳期掉头发的原因。

哺乳期掉头发的原因

1、激素水平的变化

医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。

当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

2、精神因素的刺激

孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

哺乳期掉头发是正常的生理反应，妈妈们不必过度惊慌。但是也要用心去调理，减少掉头发的程度。因此，平时生活中一定要主要洗头发的方式，经常按摩头皮，促进头部血液循环。另外，保持良好的情绪也非常的关键。