小米红薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

小米红薯粥的做法

• 1.准备好食材。（小米和大米比例是2:1 我用的是糯小米 还有一种很小颜色更深一点的小米 我家不喜欢吃那种，嫌弃太小）

• 2.将小米和大米用冷水浸泡一个小时。

• 3.一小时后将小米和大米放入电饭煲内胆淘洗干净。

• 4.加适量的清水，放入枸杞和冰糖。

• 5.底部擦干放入电饭煲，选择煮稀饭按键。

• 6.然后将红薯洗净切滚刀，用清水浸泡。

• 7.20分钟之后，水开了冒烟之后，倒入切好的红薯继续煮。

• 8.最后，煮饭时间到了，小米红薯粥也就好了。盛上一碗先！