圣女果蛋披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

圣女果蛋披萨的做法

• 1.圣女果洗净去蒂，彩椒一块备用

• 2.将圣女果切小块，彩椒切碎，鸡蛋取蛋清搅均匀。

• 3.锅里倒适量的油，油热后倒入蛋液，小火慢慢煎。

• 4.蛋液还有三分之一没有凝固的时候将圣女果，彩椒撒在蛋液上。

• 5.在蛋液差不多都凝固的时候，均匀的撒上奶酪，锅里倒入一点水，盖上盖子焖一会，直到奶酪融化关火起锅。

• 6.挤上番茄酱，沙拉酱即可食用。

• 7.美美哒成品图。

• 8.吃了一块忍不住又拍了一张^O^