电饭煲/香辣鸡腿堡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
西红柿：暖肝、健胃、消食积
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

电饭煲/香辣鸡腿堡的做法

• 1.把，西红柿切片备用，西葫芦切片略煎下下，生菜洗净备用，鸡腿洗净，去鸡皮，骨头，片出一块鸡腿肉(本人刀功不好，未上图)，鸡腿肉裹上炸鸡粉

• 2.要裹得均匀，本身炸鸡粉就有味道，所以不需要另加调料

• 3.依次铺好，第一层汉堡，番茄酱(最好铺满)

• 4.西葫芦煎一下会更香

• 5.生菜不要带帮的

• 6.鸡腿肉煎一面就好

• 7.放上西红柿或黄瓜，味道不油腻

• 8.当当当，这就做好了Y(^o^)Y