家常桂鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

家常桂鱼的做法

• 1.将桂鱼收拾好，两面切花刀，葱姜备好。

• 2.不粘锅中加少许油加热，将鱼放入两面煎，直至花刀部分明显裂开。

• 3.将炒锅内放少许花生油，姜爆香，将煎好的鱼转入，放料酒，醋，糖。加水淹没鱼，放入香葱。大火炖开，鱼汤奶白，转小火。

• 4.加入老抽，然后用勺子往鱼身上反复淋汤，最后汤少许加盐，在淋几次，收火。将鱼装盘。

• 5.大火将汤收汁，浇在鱼身上，撒些香葱末。