百合炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

百合炒肉的做法

• 1.将百合一片片的剥开，下开水锅焯一下。

• 2.捞出过凉水。

• 3.锅中放少许玉米油，下肉片煸炒。
  

• 4.肉片一转色加入百合继续煸炒一分钟。

• 5.加盐和鸡精调味。

• 6.临出锅加入枸杞。

• 7.成品图。