糖醋猪肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

糖醋猪肉的做法

• 1.猪肉洗干净备用（也可以用糖腌制）

• 2.用一个盆放入炸粉，少量生粉，一个鸡蛋，搅拌均匀

• 3.搅拌均匀后倒入适量植物油继续搅拌

• 4.搅拌成粘稠的面糊即可

• 5.将猪肉倒入面糊中，要保证面糊不稀，能够粘住猪肉

• 6.热锅加入少量植物油，再加入白糖和清水，搅拌均匀

• 7.水开后加入番茄酱继续搅拌

• 8.水开后加入用红薯粉调成的水

• 9.快速搅拌，如果觉得太稠可以倒入适量清水，再加入适量醋精

• 10.将炸好晾凉的炸肉倒入，光火

• 11.装入盘里