润肺羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

麦冬：清心、润肺、生津
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

润肺羹的做法

• 1.准备枸杞

• 2.准备莲心

• 3.准备中药天冬

• 4.准备中药麦冬，如果买来麦冬粒子的，那就把里面的心去掉

• 5.准备山药

• 6.准备白木耳，东西准备就绪

• 7.准备炖盅锅，把白木耳放入加水浸15分钟

• 8.浸好的白木耳，洗一下

• 9.除了冰糖，其他材料全部放入炖盅里

• 10.加水

• 11.通电开始炖润肺羹了，炖4至5小时，加冰糖，甜度根据自己喜好！

• 12.这一锅量，正好这三小碗的量！

• 13.成品图