您当前的位置：中国妆容网资讯正文

油焖尖椒茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:43:59 阅读：7310+ 来源：本站原创 作者：黄征

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子3根相克食物	辣椒3个相克食物
油适量	盐少许
香其酱少许	糖少许相克食物
葱姜蒜末适量	十三香少许

油焖尖椒茄子的做法

1.茄子洗净两面切成不断的片状，太长的从中断开
2.辣椒洗净后切成二段
3.锅中加入比炒菜略多的油，下入茄子辣椒翻炒一下都沾上油，小火盖上锅盖焖几分钟
4.一面煎软后翻面煎另一面，盖好锅盖焖几分钟
5.二面煎变色后，用铲子压出茄子中的水份，使茄子煎透，加入适量葱姜蒜末，加入适量香其酱，加入少许糖，十三香，炒匀加入适量水烧开
6.小火收汁入味即可出锅

上一篇：凉伴豇豆的做法和食材

下一篇：奶香爆米花的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯