荷叶糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

荷叶糯米鸡的做法

• 1.准备好要包的东西

• 2.干荷叶洗净泡软

• 3.鸡胸肉洗净切小块

• 4.放入姜片盐味精和酱油老抽芝麻油等腌制

• 5.锅里下油爆蒜头

• 6.放入香菇爆香

• 7.倒入栗子和虾米翻炒一会装盘子里待用

• 8.剩下的油倒入泡好晾干的糯米炒一会儿沾油花

• 9.东西准备好

• 10.荷叶放平先铺上一层糯米再放入肉和馅料

• 11.再铺上一层糯米

• 12.对折成正方型

• 13.用绳子绑好

• 14.放入压力锅用煮饭按键

• 15.煮好的饭

• 16.好吃看得见，自己做的馅料更足

• 17.摆拍一下