懒人焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

懒人焖饭的做法

• 1.将食材全切好

• 2.排骨边肉加盐，糖，油，姜丝调混2分钟

• 3.锅放油把肉抄变色

• 4.第三步肉变色后放辣椒，土豆，红萝卜，腊肠，轻轻抄热(不用全熟）放生抽，就可以放入电饭煲

• 5.如上与平时煲饭一起等饭熟就可以了

• 6.饭熟再焖几分钟香喷喷的彩色焖饭就能吃了