青椒干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒干豆腐的做法

• 1.青椒洗净，切块。手撕口感更好，我怕手辣，所以切的！

• 2.干豆腐切成和青椒差不多大小，这个可以根据自己随意的，不要太大或者太小就可以。

• 3.葱花，姜片，蒜末。准备齐全

• 4.半汤匙淀粉加水搅拌

• 5.锅里倒油，冷油下入葱花和姜片。炒十秒放入花椒粉。放入青椒大火爆炒，放入少许酱油，炒出香味。之后放入干豆腐，继续翻炒。撒上精盐，倒入水淀粉。吵到收汁的感觉即可，出锅前加入蒜末提味。