上汤粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

上汤粉丝娃娃菜的做法

• 1.准备所有材料，娃娃菜外表洗干净顺着切大概七条、火腿肠切丁，葱、姜、蒜切片，小米椒切段备用。

• 2.把粉丝用热水泡好备用。

• 3.起锅烧适量水，水开放入娃娃菜煮3~5分钟，煮好捞出来，装盘，一层粉丝，一层娃娃菜，上面再放一层粉丝摆好备用（这块忘记拍照了）。

• 4.另起锅放少许油，七分热依次放入姜、蒜、葱、辣椒、火腿翻炒。

• 5.然后添适量水。

• 6.水开后放入半个浓汤宝，少许盐再滴两滴香油。

• 7.上汤做好了!然后放入摆好的粉丝娃娃菜里。

• 8.成品图!味道不错哦！