年夜饭_双色芙蓉蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀

食材用料

年夜饭_双色芙蓉蛋卷的做法

• 1.鲜虾去壳、去鲜线，用刀背剁成虾泥，不用太碎；胡萝卜切成碎丁。

• 2.虾仁中加入白胡椒、2克盐、一汤匙料酒、一汤匙生粉抓匀腌制片刻，然后加入胡萝卜。最好再加入一勺生油封住虾的鲜汁水份。

• 3.鸡蛋用分蛋器分成蛋黄和蛋白。蛋黄和蛋白分别调入剩下的2克盐，香葱末加入打散。

• 4.平底锅刷些许油，我用的做玉子烧的小锅。锅稍热，用小火将蛋黄液和蛋白液烙成薄薄的蛋饼。不用全熟，略微有些湿就可以离火。

• 5.蛋皮稍凉，均匀铺上虾泥，不要贪多不好卷，边上留些余地会比较好卷。

• 6.卷好的蛋卷放盆中，最好盖上保鲜膜，保鲜膜插几个洞。放入蒸锅蒸5分钟左右。

• 7.蒸好切成小段，放入漂亮的便当盒，蛋卷抹上些鱼子酱，这个可选，喜欢就好。

• 8.满满都是爱的双色芙蓉蛋卷。