珍珠奶茶（含手工珍珠做法)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶：富含蛋白质

食材用料

珍珠奶茶（含手工珍珠做法)的做法

• 1.红糖加水慢慢倒进木薯粉里。搅匀

• 2.一个盘子里准备些木薯粉，搓好的圆子在粉上滚一圈防止粘连

• 3.一个个手搓，真是考验耐心的时刻。就这点用了一二小时吧（没具体记时间）

• 4.水烧开后倒入圆子滚后浇一水再滚关小火煮一会。。不浇一水也可以。多煮一会就行

• 5.最后关火焖一会。拿出来凉水冲洗，最后用冷开水冲一下。蜂蜜泡着备用

• 6.锅里倒入需要的水量，加二包红茶。大火煮开后中小火多熬煮一会让它出颜色。。

• 7.将红茶倒入杯子再倒入牛奶。比例依个人口味

• 8.加上炼乳就可以喝啦。

• 9.百搭型的饮料。搭水果。

• 10.或者搭二块曲奇。一小块蛋糕都是那么的好次

• 11.和娃的二人下午茶！