健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆角相克食物茄子相克......

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉4片相克食物米饭两碗相克食物 白......

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛腿肉15......

食材用料 猪肉 虾仁 韭菜少许 油 花椒大料水 胡椒少许三鲜馅饺子的做法1.虾仁剁泥2.猪肉虾仁放姜末，料酒，花椒大料水，白糖，胡......

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝300克相克食物 泡萝卜200克 泡辣椒4个油少量 盐适量 鸡精少量料酒一小瓶盖 花......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料 剩米饭一碗鸡蛋两个相克食物卷心菜少许相克食物......

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜290克相克食物 大红枣10个红糖40克相克食物双红南瓜补血汤的做法1.准备好......

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑芝麻9g相克食物 黑枣9个黑豆30g相克食物 黑小米30g 蜂蜜或糖三黑米浆的做法1.黑豆浸......

食材用料 酸菜300g 猪腿肉100g 干粉条120g油适量 葱花适量 十三香适量 盐适量酸菜炒粉的做法1.准备干粉条120g，剪成正好的长度，......

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料木耳6克相克食物冬瓜180克相克食物......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量 绵白糖适量芝士焗南瓜的做法1.首先将南瓜去皮、切......

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干制明太鱼干芝麻相克食物蒜......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜150克相克食物 中筋面粉500克 干酵母5克白......

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 河粉400克西红柿100克相克食物 猪瘦肉50克 蒜片10......

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨两根相克食物 广味香肠两......

食材用料 肉馅适量 面团适量油适量饺子皮小馅饼的做法1.将面团分成剂子，擀成圆形2.放上肉馅3.再擀一个圆形面皮，盖在上面4.用手......

食材用料油10克 盐3克花椒若干 鸡精少许 泡椒4枚 水适量素炒土豆片的做法1.土豆切薄片，用凉水过一下捞出2.油温热入花椒3.放入土......

食材用料 酸笋 坛子辣椒茶油 耗油 鸡粉香葱相克食物茶油闷酸笋的做法1.酸笋洗净，撕开，清水泡发20分钟2.烧锅沸水，然后把酸笋放......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉100g胡萝卜2个......