食材用料 8佳酱蘑菇牛排酱1瓶 有机五香豆干2片 筊白笋半斤 清鸡肉丝适量 香油、盐少许 红萝卜丝适量黑胡椒牛排酱的做法1.先将肉......

食材用料 黄金馒头片外面买的半个的量油适量土豆一小个相克食物西红柿一小个相克食物木耳适量相克食物 肉适量烩黄金馒头的做法1.......

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 卤制牛肚两百克 大豆油适量 盐少许味精少许相克食物 耗油五克 黄辣椒三个 红......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100克白糖80克相克食物 色拉油42克 自制酸奶75克鸡蛋5个相克食物酸......

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料面粉 酵母五花肉香菜相克食物 水料酒 生......

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛番茄两颗马铃薯一颗相克食物南瓜少许相克食物洋葱一......

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料大米相克食物皮蛋相克食物 瘦肉 葱......

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料香蕉50g相克食物柠檬半颗相克食物 鲜奶100c.c.糖20g相克食......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉180g 抹茶粉2大匙 泡打粉2/3小匙 无盐奶油100g鸡蛋1颗相克食物下午......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬瓜：化痰、利水、清热南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料胡萝卜相克食物冬瓜......

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 包子皮:高筋面粉500克 水适量（和面用）白糖适量（和面用）相克......

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明......

食材用料 毛肚，黄侯百叶牛肉肠 西芹木耳毛血旺的做法1.西芹木耳炒后垫底2.毛肚黄侯牛肉肠焯水3.炒辣椒加汤调味4.出锅炝油5.成菜......

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪皮200克彩椒两个葱6克相克食物蒜2瓣相克食物花生......

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 练奶(巧克力)3勺蜂蜜3勺相克食物 水1瓶巧克力牛奶的做法1.把练奶挤出来2.到入水......

食材用料 三黄鸡600克土豆800克相克食物川味大盘鸡的做法1.土豆，切块，清洗，过油2.锅内，留底油，放葱姜，蒜片，辣椒遍香加水3......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 羊腿肉土豆相克食物胡萝卜相......

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜200克相克食物鸡......

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老南瓜500g冰糖6、7颗相克食物红枣6、7颗相克食物......

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鲜兔（半只）450克 玉米油适量料酒适量 盐适量 白胡椒粉适量淀粉少许......