健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物花椒少许 辣椒面少许 鸡精（可不加）适量油炸土豆片的做法1.准备好两......

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1颗相克食物蜂蜜适量相克食物 玻璃瓶1个 薄荷叶适量薄荷蜂蜜渍柠檬水的做法1.......

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料菠萝相克食物 黑米饭 各种干果冰糖相克食物菠萝果仁黑米......

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料冬瓜150克相克食物青椒20克......

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅3个相克食物 青红辣椒各1个......

食材用料黑芝麻170克相克食物 锦白糖75克 白油80克汤圆馅的做法的做法1.准备好材料2.把芝麻洗干净，控干水，上锅里炒，一定要小......

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉700克 奶粉20克 发酵粉5克牛奶250ml相克食物 水适量 红曲粉少许小猪包包的做法1.准......

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一颗相克食物 咸蛋黄2个 瘦肉适量 盐适量油适量 生抽适量料酒适量蛋黄娃娃菜的......

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 大台龙2个 橙汁适量 淡奶油80克 蛋糕片6片 吉利丁片7克+3克牛奶65克相克食物糖12克相克食物......

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料丝瓜二条相克食物毛......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉120克 抹茶粉5克 蛋黄1个黄油60克 细砂糖35克心形抹茶饼干的做......

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物黄豆300克......

食材用料蒜苔300克相克食物腊肠3颗相克食物油适量 盐适量香油少许 生抽少许蒜苔腊肠的做法1.蒜苔切寸段，腊肠切斜片2.锅内放底油......

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀火龙果：活血化瘀苹果：除烦、养胃、生津食材用料紫甘蓝半小个相克食物火龙果一个相克食物苹果一个相......

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西红柿1个相克......

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 羊肉馅400克胡萝卜两根相克食物大葱两根相克食物姜......

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料蒜苔300克相克食物青......

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼腐一条油适量酱油适量炸鱼腐的做法1.鱼腐一条2.切块3.油热放入鱼腐炸至两面金黄，油......

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头半个相克食物糯米粉适量白糖3勺相克食物 椰蓉适量 开水一大勺椰香芋丸的做法1.芋头......

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉225克白糖34克相克食物 即发酵母45克 鸡蛋（小）1个 奶粉20克......