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海绵杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖60克相克食物 玉米油20克 低筋面粉75克 柠檬汁2滴海绵......
2017-10-27 15:52:27 -
香菇烤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料香菇8个相克食物鹌鹑蛋8个相克食物 鲍鱼汁适量 葱花少许黑胡......
2017-10-27 15:51:56 -
麻辣秋葵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 秋葵400g油适量 生抽两勺花椒一把 尖椒三个葱四根相克食物麻辣秋葵的做法1.将秋葵洗干......
2017-10-27 15:51:53 -
刀口圆子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料 猪肉糜200g鸡蛋3个相克食物黄花菜1把相克......
2017-10-27 15:34:12 -
广东靓汤—清补凉龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合:安神、清心、润肺莲子:养心安神、止泻、补脾薏米:健脾、利湿、除痹食材用料 龙骨600克百合30克相克食物莲子20......
2017-10-27 15:18:54 -
什锦饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳玉米:健脾、利水、祛湿香菇:补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜半个相克食物玉米一个......
2017-10-27 15:07:45 -
家常蘑菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料蘑菇400克相克食......
2017-10-27 15:03:13 -
土豆蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物鸡蛋一个相克食物 菜籽油适量 盐适......
2017-10-27 14:53:45 -
干腌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 萝卜丝10 辣椒面按口味自加 盐 辣椒面糖相克食物 花椒面味精相克食物干腌萝卜......
2017-10-27 14:51:17 -
芝麻碎红薯圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物 芝麻碎适量淀粉适量糖个人喜好相克食物芝麻碎红薯圆的做法1......
2017-10-27 14:51:07 -
豆皮炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒醋:消食积、解毒、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆皮400克相克食物韭菜200克......
2017-10-27 14:44:31 -
电饼铛做披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面粉,火腿,芝士一个 油,圆葱,青红椒适量电饼铛做披萨的做法1.把发好的面,杆成圆饼,扎上气孔,方便成熟2.刷上做好......
2017-10-27 14:38:59 -
韩式炸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡肉块,鸡翅,翅根共一斤半 淀......
2017-10-27 14:37:29 -
秋葵炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血红椒:温中、开胃、消食姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉150克相克食物 秋......
2017-10-27 14:35:58 -
椰汁桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 椰浆150ml牛奶100ml相克食物 干桂花/糖桂花5克/2勺糖适量相克食物 罗拔臣鱼胶粉50克 水250ml......
2017-10-27 14:35:35 -
营养三色菜(豆芽、胡萝卜炒韭菜)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜:温中、补肾、解毒猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆芽300g胡萝......
2017-10-27 14:34:14 -
懒人糖水年糕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 年糕1条白糖1茶匙相克食物香葱1根相克食物懒人糖水年糕片的做法1.年糕条用沾......
2017-10-27 14:34:01
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