健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管猪肺：止咳、补肺、止血食材用料猪心一个相克食物猪肺一个相克食物生姜适量相克食物 盐适量......

食材用料 年糕8片 熟猪油适量 熟花生粉适量煎年糕的做法1.年糕切小片备用。2.炒好的花生搅拌成粉。3.平底锅摸上熟猪油，开小火。......

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料白饭1碗相克食物 绿花椰菜1/2颗红萝卜50g马铃薯50g相克食物蒜头2颗相克食物 牛头牌咖哩块1块......

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料番茄一个相克食物 番茄沙司适量豆腐适量相克食物香菇适量相克食物 盐适量 鸡粉适......

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡胸肉500g菠萝一个相克......

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜1棵相克食物木耳适量相克食物辣......

食材用料 鸡蛋。四个。 韭菜。两把。 盐适量。 13香适量。 鸡蛋韭菜馅儿饺子的做法1.准备主料。2.韭菜洗好控水，3.拍蒜。4.炒鸡......

食材用料 牛腱1KG 友加烧卤香料1小包 李锦记精选老抽适量油适量葱3根相克食物 老姜6片蒜6瓣相克食物糖2小勺相克食物干辣椒一小把......

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆300克相克食物生姜相克食物辣椒......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋两个相克食物牛......

健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋糕主体：低筋面粉40克 抹茶粉10克......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物 子姜200克 盐少许胡椒粉适量 生抽适量 木薯粉适量油适量姜丝......

健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉子豆腐2条青豆1......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆150克相克食物芝士1片相克食物 玉米淀粉30克花生油适量 面包糠适量土豆芝士球的做......

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻酱油：升压、补血、护齿食材用料 子排骨大半根（100g）糯米220克相克食物香菇30克相克......

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黑小麦米50克黑豆40克相克食物冰糖30克相克食物 水适量黑......

食材用料腊肠一根相克食物大米适量相克食物 水适量腊肠蒸饭的做法1.准备下食材！2.把米放入锅里淘洗干净！3.放适量的水，把香肠......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉1大勺葡萄干适量鸡蛋1个相克食物白糖适量相克食物 橄榄油适量 纯牛奶......

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 菜心一把猪油适量 耗油一勺蒜四瓣相克食物 盐适量 鸡精少许蒜蓉菜心的......

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花生米250克相克食物油适量 盐少许酱油适量 陈醋4调羹糖4调羹相克食物蒜2瓣相克食物糖......