食材用料 鱼豆腐100克番茄酱17克相克食物 蒜蓉酱适量孜然粉适量花生油适量炸鱼豆腐的做法1.鱼豆腐买的现成的。2.准备干净的小碗......

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇五个相克食物猪肉100克相......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5只相克食物 玉米油40g牛奶50g相克食物 白砂糖（蛋黄）......

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 法式棍子面......

食材用料 黄桃2个白糖80克相克食物黄桃果酱的做法1.把黄桃洗干净备用2.分成几份切开来3.切好块状放入容器加上备好的白糖4.容器里......

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药大拇指高一节相克食物 胡罗卜一半 嫩牛肉里脊肉15—20克山药牛肉胡罗卜营养米粥的......

食材用料 馄饨一盘油适量 水适量 辣椒酱适量醋适量相克食物香煎馄饨的做法1.准备一盘馄饨（我是用之前已经包好速冻在冰箱里馄饨......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物沙丁鱼一......

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 水皮：低筋面粉150克糖40克相克食物 玉米油40克 水60克 油皮：......

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 红葱头酥......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料小鸡腿8个土豆1个（中等个）相克食物豆豉30克相克食物 蚝油，料酒，糖适量生姜3片相克......

食材用料 无盐黄油65 克 糖粉30 克 蛋黄1 个 低粉125克 奶粉10 克蔓越莓20 克蔓越莓曲奇的做法1.先将黄油隔水融化（现在天冷油太......

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物蒜头3瓣相克食物葱两根相克食物 盐适量油适量 红烧酱油适量烧冬瓜的......

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭爪400克 辣椒干2个桂皮3片 香叶5片姜小块相克食物......

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 长茄子1根苦瓜1根相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒2颗相克食物 红甜椒半根油适量 盐少量糖......

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小番茄蜂蜜2大勺相克食物白糖2大勺相克食物白醋......

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜400克相克食物鸡蛋4个相克食物面粉400克 去皮南瓜150克虾皮适量相克食物油适量 盐......

食材用料荆芥适量面粉适量 盐适量 五香粉适量 清水适量油适量荆芥煎饼的做法1.荆芥择下叶子2.洗净切俩刀就行，不要切太碎了，面......

食材用料 饼皮材料 高粉150克 玉米油10克白糖8克相克食物 奶粉8克 酵母2克 清水90克 盐1克 馅料 披萨叶适量 披萨酱适量 洋葱圈少......

食材用料 纯牛奶1袋 棉花糖1袋棉花糖布丁的做法1.准备材料2.牛奶倒入锅中3.牛奶热后不要煮开，加入棉花糖继续加热，不停搅拌，至......