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养颜祛湿粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 荞麦:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环燕麦:止血、固表止汗、收敛薏米:健脾、利湿、除痹食材用料荞麦1小把相克......
2017-09-14 16:26:34 -
可可冰皮糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 澄粉20克糯米粉100克 紫薯馅240克 可可粉(无糖)5克 色拉油5克 鲜奶120克 熟糯米粉(手粉)20克可可冰皮糕的做法1.将糯......
2017-09-14 16:25:18 -
糟虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料香菜3颗相克食物 台湾草虾500克 糟卤两袋糟虾的做法1.已煮熟的虾2.糟卤3.虾冷却后放入容器内到上糟卤2--3小时浸泡4.摆盘......
2017-09-14 16:24:55 -
孔雀鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物油适量 盐适量 生抽适量葱二根相克食物 红辣椒二个孔雀鲈鱼的做法......
2017-09-14 16:14:55 -
煮豆芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 豆芽 水适量 油、盐适潼煮豆芽的做法1.淘洗一下豆芽,去除部分出豆壳2.炳中放适量油、盐炒一下,再加水,煮开3.下豆芽......
2017-09-14 16:09:15 -
蒸香菇肉丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 前腿肉干香菇相克食物 蕃熟粉蒸香菇肉丸的做法1.先把猪肉剁碎,2.在把干香菇用水泡......
2017-09-14 16:00:48 -
鸡蛋西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋2个相克食物 葱花少许水......
2017-09-14 15:58:23 -
西红柿鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物姜适量相克食......
2017-09-14 15:55:46 -
闲来无事,发个菜谱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 精肉50克 土鸡蛋3个(大)黄瓜一根相克食物木耳5朵相克食......
2017-09-14 15:54:02 -
红油黄豆辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 干黄豆半斤 葱伴侣大酱2袋味精半小勺相克食物红椒2斤 白芝麻2小勺 精盐1小勺食用油1斤......
2017-09-14 15:44:50 -
自制凉粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡精少许 什锦菜少许 辣椒油少许香菜少许相克食物 豌豆粉100克麻油少许白糖少......
2017-09-14 15:43:07 -
苦瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜半个相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许油少许苦瓜......
2017-09-14 15:22:15 -
西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料猪肉适量相克食物西兰花适量相克食物 葱姜 色拉油西兰花炒......
2017-09-14 15:22:02 -
淡菜韭菜苔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 茶干 韭菜苔味精相克食物 盐 淡菜干 葱姜淡菜韭菜苔的做法1.淡菜干泡发2.热锅......
2017-09-14 15:18:39 -
香辣海带丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌葱白:通阳、解毒、发汗醋:消食积、解毒、补血食材用料食用油1勺 干海丝一撮青椒1......
2017-09-14 15:18:36 -
韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物韭菜250克相克食物 盐10克油15克 鸡......
2017-09-14 15:14:18 -
苦瓜肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜相克食物味精相克食物油 里脊肉 盐葱相克食物红椒......
2017-09-14 15:07:27 -
宫保鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料酱油适量 鸡胸500g土豆2个相......
2017-09-14 15:04:44


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