食材用料 肉、扁豆适量 盐、酱油适量肉炒扁豆的做法1.备好、切好。2.肉炒出油放扁豆3.收汤，出锅。......

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼骨架一幅油两匙姜一块相克食物 蒜瓣两颗 盐巴......

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食......

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物盐焗九节虾的做法1.盐倒入锅中翻炒，10分钟左右2.放些白胡椒炒一下3.虾冼......

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱150克相克食物 耗油油糖相克食物 老抽 生抽 肉200克 干木耳20克 盐 青椒圈和红椒圈......

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉400克相克......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物芸豆1斤相克食......

食材用料灯笼椒5斤相克食物冰糖10颗相克食物 白酒1勺 生抽5瓶大蒜2个相克食物酱油泡椒的做法1.辣椒洗净、晒干（晒1至2天）2.晒好......

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨根据人口......

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄4只相克食物 香叶2片桂皮1块花......

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 芝麻香油适量 温开水适量葱1根相克食物 盐适量蒸鸡蛋羹的做......

健康功效 米饭：活血化瘀肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物肥牛100g胡萝卜......

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆2个相克食物 杭椒6个 米椒4个葱1根相克食物姜适......

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500克相克食物蒜2瓣相克食物葱2根相克食物酱油适量 鸡精适量辣椒1个相克食物油50~7......

食材用料 地瓜2个700克糖瓷勺2大勺相克食物拔丝地瓜的做法1.打好皮的地瓜切成菱形块2.锅里做油，温度达到地瓜下里成这样就可以了......

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料杨梅1000g相克食物白糖250g相克食物柠檬0.5个相克食物 盐......

健康功效 鸭掌：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸭掌适量 火踵1小块......

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉半斤相克食物 油豆腐10个韭菜适量相克食物葱适量相克食物花生适量相克食物糯米粉适......

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 野生甲鱼1只 金华火腿1块豆豉少许相克食物 葱结少许 姜片少许 盐少许 鸡精少许 美极鲜酱油少许......

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 里脊肉300g豆腐皮两张相克食物葱适量相克食物姜三片相克食物 甜面酱......