健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕300克相克食物...
发布时间：2017-10-21 18:28
健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子250克相克食物 猪肉沫200克油250克 葱姜适量 盐少...
发布时间：2017-10-21 18:26
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米70克相克食物 清水100左右食用油一汤匙白米粥的做法1.备大米70克。2.将大米...
发布时间：2017-10-21 18:24
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜100克相克食物米饭一小碗...
发布时间：2017-10-21 18:23
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物粉面适量 即食燕麦适...
发布时间：2017-10-21 18:19
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 日本豆腐3条 鲜虾18只胡萝卜半根相克食物葱1条相克食物 小米椒2个 味极鲜酱...
发布时间：2017-10-21 18:15
食材用料 苦刺尖两把 油盐水适量煮苦刺尖的做法1.摘洗干净2.锅中放少量油，适量盐，炒香，放适量水煮开3.下苦刺尖4.煮到自己喜欢...
发布时间：2017-10-21 18:15
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉500克洋葱2个相克食物冰糖一大...
发布时间：2017-10-21 18:15
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝250克相克...
发布时间：2017-10-21 18:11
食材用料 大虾适量糖适量相克食物醋适量相克食物 盐适量油适量酥皮大虾的做法1.准备虾，剔虾线2.去须备好3.锅内倒少量油，糖融化...
发布时间：2017-10-21 18:01
健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰一个相克食物 自制泡椒试量蒜苗三颗相克食物料...
发布时间：2017-10-21 17:49
食材用料 酸豆角适量 里脊肉适量 泡椒4颗 小米辣椒4颗 生抽2勺蚝油1勺 姜末适量 蒜末适量食用油适量肉末炒酸豆角的做法1.准备酸...
发布时间：2017-10-21 17:45
食材用料 猪熟肉适量 红薯淀粉1包小苏打少许香葱适量相克食物紫菜适量相克食物香菜适量相克食物香油少许福鼎肉片的做法1.纯熟肉...
发布时间：2017-10-21 17:40
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭适量鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-10-21 17:32
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨600克相克食物胡萝卜一根...
发布时间：2017-10-21 17:26
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大对虾6只 葱姜适量 干淀粉适量花生油适量冰糖适量相克食物 自己...
发布时间：2017-10-21 17:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物 淡奶油50g牛奶40g相克食物 糖粉30g 低粉5g...
发布时间：2017-10-21 17:25
食材用料 糯米粉或水磨粉200克 芹菜肉馅一些 温水160克汤圆面饼的做法1.在糯米粉里加入温水搅拌均匀后和面。2.和好面，但是发现...
发布时间：2017-10-21 17:25
食材用料辣椒两斤相克食物大蒜3个相克食物 盐适量自制剁椒酱的做法1.新鲜的辣椒去蒂把辣椒切碎2.大蒜去皮剁碎3.把剁碎的辣椒大蒜...
发布时间：2017-10-21 17:18
食材用料 新蒜瓣500克醋350克相克食物白砂糖100克相克食物 盐150克新蒜糖蒜的做法1.准备好新蒜！2.把外衣剥了！根部用刀切掉！3....
发布时间：2017-10-21 17:15
