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甜玉米烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料玉米一个相克食物番茄酱少许相克食物 沙拉...

发布时间:2017-10-20 03:23

鲫鱼炖茶油的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一斤相克食物茶油50克姜适量相克食物料酒适量葱白适量鲫鱼炖茶油的做法1.鲫鱼...

发布时间:2017-10-20 03:23

南瓜麻团的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉150克 南瓜泥适量 白芝麻适量 豆沙馅适量南瓜麻团的做法1.准备好食材。2.南瓜泥加热倒入糯米粉和成团。3.取一小块...

发布时间:2017-10-20 03:22

凉拌魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 魔芋豆腐1斤小黄瓜2根香菜2根相克食物 自制辣椒油适量薄荷适量相克食...

发布时间:2017-10-20 03:20

蒜香黑椒烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 鸡琵琶腿3个 黑胡椒碎适量 盐4克 柠檬汁一小勺大蒜4...

发布时间:2017-10-20 03:20

鱿鱼炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料...

发布时间:2017-10-20 03:20

扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 姜葱一点酱油适当香菜相克食物扇贝的做法1.先在扇贝上面...

发布时间:2017-10-20 03:20

给一岁宝宝的蛋羹的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸡蛋一个 水葱相克食物 胡萝卜末 橄榄油 盐给一岁宝宝的蛋羹的做法1.鸡蛋一个。给宝宝选的是跑山鸡的鸡蛋。营养丰富。2...

发布时间:2017-10-20 03:18

蔓越莓酥饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 蔓越莓80g 面粉250g 鸡蛋2枚 玉米油90g 绵白糖60g 泡打粉3g 小苏打2g蔓越莓酥饼的做法1.一个整鸡蛋,另一个鸡蛋只要蛋...

发布时间:2017-10-20 03:18

珍选捞汁皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐相克食物皮蛋相克食物 珍选捞汁蒜相克食物香菜相...

发布时间:2017-10-20 03:17

猕猴桃曲奇的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...

发布时间:2017-10-20 03:17

红萝卜痩肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红萝卜:活血化瘀食材用料红萝卜半根切成丝 猪瘦肉2两 芫茜两根切碎 正胡椒 盐红萝卜痩肉粥的做法1.先将适量大米放电压...

发布时间:2017-10-20 03:16

泰式柠檬虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高粱酒三瓶盖虾仁300g相克食物 蒜仁10颗 姜末10g 肥绞肉30g 地瓜粉20g 太白粉15g 盐2小匙 去壳虾半斤 地瓜粉一大匙 蛋...

发布时间:2017-10-20 03:15

鱿鱼炖土鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡1只干...

发布时间:2017-10-20 03:14

银鱼炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼:健胃、补虚、润肺食材用料鸡蛋4只相克食物银鱼1两相克食物 葱花适量 盐,鸡精...

发布时间:2017-10-20 03:13

泰式菠萝鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠萝:止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉50克胡萝卜50克相克食物菠萝50克相克食物...

发布时间:2017-10-20 03:13

椒盐藕夹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 藕:止泻、健脾、生肌食材用料藕两个相克食物 肉末半斤 红椒 青椒 洋葱各少许食用油500克 面粉吉士粉20克 泡打粉10克...

发布时间:2017-10-20 03:13

酸奶火龙果的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 白肉火龙果半个酸奶100克相克食物酸奶火龙果的做法1.准备好材料。2.用勺子把火龙果肉又挖出放...

发布时间:2017-10-20 03:12

糖醋鱼块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料草鱼适量相克食物葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-20 03:10

西红柿牛肉汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉相克食物 面条西红柿相克食物 蚕豆瓣 水油 盐 鸡...

发布时间:2017-10-20 03:09