健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳板栗：健脾、补肾、益气食材用料排骨250克相克食物胡萝卜1根...
发布时间：2017-10-18 13:25
健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺食材用料西芹300g相克食物百合1两相克食物枸杞1勺相克食物 盐适量 植物油适量百...
发布时间：2017-10-18 13:22
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡1只土豆2个相克食物 黄洋葱1个大蒜2个相克食物鸡...
发布时间：2017-10-18 13:22
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物胡萝卜玫瑰花的做法1.成品图；2.食材：胡萝卜；3.取用一段...
发布时间：2017-10-18 13:20
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鱼干相克食物 虾皮或干贝皮蛋相克食物 啤酒2匙 干蘑菇大米相克食物 高汤啤酒鱼干...
发布时间：2017-10-18 13:19
食材用料糯米粉250克 大米粉50克 豆沙150克 糖桂花适量糖3克相克食物 开水150克糯米桂花糕的做法1.大米倒入料理机。2.打磨成粉。...
发布时间：2017-10-18 13:19
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角10根相克食物 油，蒜蓉适量蒜蓉炒豆角的做法1.把豆角给洗好摘好把有虫的都去...
发布时间：2017-10-18 13:19
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豆油皮1张香菜相克食物 葱蒜小黄瓜1根油适量香...
发布时间：2017-10-18 13:18
食材用料红菜苔1把蒜头2个相克食物油适量 盐10克糖5克相克食物 鸡精10克炝炒红菜苔的做法1.红菜苔洗净，切小段，备用2.蒜苗用刀...
发布时间：2017-10-18 13:18
食材用料 土司几片自制面包糠的做法1.不需要太软的，因为一会儿要考2.切成小块块，放进烤箱，180度速烤3.烤成这个样子就行了4.用...
发布时间：2017-10-18 13:17
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200克红豆沙适量相克食物豆沙馅汤圆的做法1.一点一点放凉水，把糯米搅...
发布时间：2017-10-18 13:16
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮：黄油40g 低粉50g 糖粉30g 泡芙：黄油80g 低粉120g牛...
发布时间：2017-10-18 13:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片2片 火腿肠2根鸡蛋1个相克食物肉松适量 面包糠/椰蓉适量吐司肉松火腿...
发布时间：2017-10-18 13:15
食材用料 腐竹.木耳 油.姜丝.红辣椒.适量木耳炒腐竹的做法1.把木耳和腐竹用温水泡发待用2.把姜丝，那姜切好待用3.把锅烧热放进花...
发布时间：2017-10-18 13:15
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水冬瓜：化痰、利水、清热食材用料蛤蜊半斤相克食物冬瓜半块相克食物 葱花少许生姜3片相克食物油...
发布时间：2017-10-18 13:14
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 细面150克 熟猪油100克 红葱头3个料酒少许酱油5ml 盐少许油少许 葱花少许 清鸡汤适量...
发布时间：2017-10-18 13:14
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物 辣椒酱适量油少许酱油适量 生粉少许 水少许煎...
发布时间：2017-10-18 13:13
食材用料 绞肉(我是自己用刀剁)适量 香葱碎少许 姜未少许 植物油适量 生抽适量 老抽适量淀粉少许 盐适量料酒少许 十三香少许鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 13:12
食材用料 白菜叶子6片 肉馅500克葱100克相克食物 咸菜200克 酱适量油适量白菜肉丸子的做法1.咸菜剁碎2.肉馅剁碎（我买的成品）3....
发布时间：2017-10-18 13:10
食材用料 蛋挞皮10个牛奶100克相克食物鸡蛋2个相克食物白砂糖25克相克食物芒果1个相克食物 炼乳1勺 淡奶油65克芒果蛋挞(全蛋版）...
发布时间：2017-10-18 13:09
