健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物牛奶1盒相克食物 少少许黑芝麻少许相克食物紫薯牛...
发布时间：2017-10-18 10:25
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉骨头适量 青菜（芹菜最好）适量大米适量相克食...
发布时间：2017-10-18 10:23
食材用料地瓜爱吃几条烤几条相克食物烤地瓜的做法1.地瓜用菜瓜布洗干净。用湿的厨房纸巾包起来。放入微波炉。家用700W，时间6分...
发布时间：2017-10-18 10:22
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大米4...
发布时间：2017-10-18 10:20
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果两个相克食物鸡蛋1个相克食物 玉米淀粉适量 面包糠适量苹果甜甜圈的做法1.苹果洗净...
发布时间：2017-10-18 10:18
食材用料 纯牛奶720ml 乳酸菌粉1g 黄桃果酱适量自制美味黄桃酸奶的做法1.准备食材。纯牛奶和乳酸菌菌粉要提前从冰箱取出放至常温...
发布时间：2017-10-18 10:18
食材用料 红皮花生9两 核桃仁100克黑芝麻20克相克食物 黑芝麻粉一茶勺 棉花糖360克 雀巢奶粉150克 淡黄油100克 盐半斤 糖纸头及...
发布时间：2017-10-18 10:16
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物 豆芽适量...
发布时间：2017-10-18 10:11
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕材料：鸡蛋4个相克食物 低筋面粉35克 玉米油30克牛奶3...
发布时间：2017-10-18 10:10
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 砣子3块油两匙 盐少许味精少许相克食物 蒜蓉少许 辣椒粉少许 生抽适量客家砣...
发布时间：2017-10-18 10:10
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蛋黄4颗白糖35克相克食物 玉米淀粉30克鸡蛋2个相克食物 低筋面粉40克 水25克...
发布时间：2017-10-18 10:06
食材用料 羊排肉300g 烧烤王腌料1袋 玉米油适量 牙签适量羊肉串的做法1.羊排肉洗净控水份2.羊排肉切成自己喜欢的大小块3.烧烤腌...
发布时间：2017-10-18 10:05
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨2根相克食物蒜薹1小把相...
发布时间：2017-10-18 10:05
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆3个相克食物 瘦肉适量葱一根相克食物蒜头2瓣相克食...
发布时间：2017-10-18 10:05
健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 麦穗鱼1000克 玉米面100克油200克 辣酱50克 面酱50克葱20...
发布时间：2017-10-18 10:03
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼1条相克食物淀粉半勺油少许 白胡椒粉半勺生姜半个相克食物葱1颗相克食物 盐适量油...
发布时间：2017-10-18 10:03
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料鸭腿3个 啤酒1桶 葱，姜，蒜适量大料2个花椒10粒酱油适量糖半勺相克食物 盐适量啤酒鸭...
发布时间：2017-10-18 10:02
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物西红柿2个相克食物大蒜2粒相克食物 葱花2根 泡椒2个土豆西红柿汤的做法...
发布时间：2017-10-18 10:02
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 海丁一斤尖辣椒一个相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物花椒香菜相克食物干辣椒相...
发布时间：2017-10-18 10:01
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐适量 葱花少许 油黑胡椒1克 万能炸粉适量油适量 椰蓉适量炸土豆丸子...
发布时间：2017-10-18 10:00
