健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物 生抽8克 老抽5克 盐3克味精少...
发布时间：2017-10-11 20:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400g 原味酸奶100g 淡奶油60g牛奶80g相克食物...
发布时间：2017-10-11 20:02
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小...
发布时间：2017-10-11 19:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡...
发布时间：2017-10-11 19:58
健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料粳米3把相克食物糯米1把相克食物红枣10颗相克食物桂圆7...
发布时间：2017-10-11 19:56
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰八角：理气、止痛、温阳食材用料 冻豆腐5块香菇适量相克食物 红甜椒少许 生抽2勺 老抽少许 盐少...
发布时间：2017-10-11 19:53
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物江米相克食物 玉米粒豌豆粒 火腿肠胡萝卜相克食物水晶糯米蛋的...
发布时间：2017-10-11 19:52
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 潮州酸菜300克竹笋200克相...
发布时间：2017-10-11 19:50
健康功效 西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西芹1把相克食物 香干五块笋半少许相克食物青椒少许相克食物红...
发布时间：2017-10-11 19:48
健康功效 灵芝：养心安神、健脾胃、益气血红萝卜：活血化瘀食材用料猪手500克相克食物灵芝1朵红萝卜半根淮山适量相克食物 老姜1...
发布时间：2017-10-11 19:46
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠适量相克食物鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-11 19:45
食材用料龙利鱼1条料酒少许 盐少许鸡蛋1个相克食物 面包糠适量油适量 番茄沙司适量香脆炸鱼块的做法1.龙利鱼解冻洗净控干水份，...
发布时间：2017-10-11 19:45
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜100克相克食物大米100克相克食物南瓜粥的做...
发布时间：2017-10-11 19:45
健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼二条相克食物 葱蒜适量豆豉适量相克食物辣椒一根相克食物 生抽少许 盐少许油少...
发布时间：2017-10-11 19:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 贝壳粉...
发布时间：2017-10-11 19:43
食材用料 嫩姜适量白醋1袋相克食物醋腌嫩姜的做法1.新鲜嫩姜洗净晾干无水分。2.准备一袋白醋。3.晾干水分的嫩姜切薄片。4.放入洗...
发布时间：2017-10-11 19:42
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生60克相克食物 纯牛奶250毫升 淡奶油20克 水适量糖适量相克食物花生露的做法1.把花...
发布时间：2017-10-11 19:42
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红豆100g相克食物薏米80g...
发布时间：2017-10-11 19:40
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜半根相克食物...
发布时间：2017-10-11 19:39
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛里脊肉1块青椒1...
发布时间：2017-10-11 19:37
