食材用料 空心菜梗200克 小米椒4个蒜3瓣相克食物 盐适量油适量炝炒空心菜梗的做法1.准备好食材2.空心菜梗洗净切斜角3.辣椒和蒜切...
发布时间：2017-10-26 01:51
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 小 麦胚芽100克红枣10颗相克食物 清水适量小麦胚芽红枣粥的做法1.准备食材，...
发布时间：2017-10-26 01:50
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉1块相克食物香菇12朵相克...
发布时间：2017-10-26 01:48
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪肉半斤相克食物韭菜50克相克食物 葱姜适量 油，盐适量 生抽，...
发布时间：2017-10-26 01:48
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1斤相克食物面粉适量鸡蛋1个相克食物 盐...
发布时间：2017-10-26 01:48
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油奶酪260G鸡蛋3...
发布时间：2017-10-26 01:47
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 牙签一根 纸张3张微波炉蒸紫薯的做法1.准备材料2.紫薯洗净3.用牙...
发布时间：2017-10-26 01:47
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、...
发布时间：2017-10-26 01:46
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 腊肉、芥兰适量花生油适量芥兰炒腊肉的做法1.备料2.腊肉切块下锅...
发布时间：2017-10-26 01:45
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀食材用料圣女果100克相克食物黄瓜1根相克食物白萝...
发布时间：2017-10-26 01:45
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉两斤鸡蛋1...
发布时间：2017-10-26 01:44
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肉150g相克食物四季豆350g 相...
发布时间：2017-10-26 01:43
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳相克食物 杂果罐头凉拌银耳罐头的做法1.银耳用凉水泡开。千万别用热水...
发布时间：2017-10-26 01:43
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米1只相克食物糯米粉100克 玉米粉50克牛奶一盒（适量...
发布时间：2017-10-26 01:42
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1根相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠...
发布时间：2017-10-26 01:42
食材用料面粉300g 开水80g 凉水80g「Cathy边吃边营养」手摔式双层饼低油版的做法1.称量300克面粉2.先倒入80克开水，边倒边用筷子...
发布时间：2017-10-26 01:40
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 大馄饨皮三十张猪肉一斤相克食物 油，盐，葱适量芝麻半两相克食物生煎灌汤馄饨的做法1...
发布时间：2017-10-26 01:38
食材用料 面包粉(新良)30克 水30ml白面汤种(1比1版)的做法1.今天换成用热水，而不是在锅里煮的方式2.高筋面粉和热开水是1:1的比...
发布时间：2017-10-26 01:38
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 小土豆500克大蒜4瓣相克食物香菜一枝相克食物 红尖椒10...
发布时间：2017-10-26 01:35
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤当归：补血、活血、润燥食材用料猪蹄600克相克食物当归10克相克食物枸杞5克相克食物 姜片3克 盐...
发布时间：2017-10-26 01:34
