健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜500克相克食物 蝦米40克 紅蔥頭2個 食油2匙糖1/4匙相克食物 鹽適量虾米炒卷心...
发布时间：2017-10-19 17:28
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾青豆：健脾、益气、清热解毒玉米：健脾、利水、祛湿食材用料鲈鱼一条相克食物青豆少许相克...
发布时间：2017-10-19 17:25
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫菜：软坚、化痰、止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米150克相克食物 饮用水600...
发布时间：2017-10-19 17:16
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯600g相克食物糯米粉300g面粉300g 椰汁250g葡萄干适量 椰蓉适量薯饼的做...
发布时间：2017-10-19 17:11
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热杨梅：除烦、消食积、止血食材用料苦瓜1个相克食物杨梅1斤相克食物白糖1斤相克食物蜂蜜适量相克...
发布时间：2017-10-19 16:19
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料包菜1个相克食物 小辣椒1个蒜苗2棵相克食物油适量 食盐适量醋适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 08:21
食材用料 袋装藕粉1袋 水适量藕粉的做法1.就是这个，超市里有卖是盒装的2.藕粉倒入碗中3.加入热水4.热水一倒入，就要马上搅均匀...
发布时间：2017-10-19 08:06
健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子一个相克食物蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物自制...
发布时间：2017-10-19 07:50
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹2根相克食物腊肠2条相克食物 盐适量油适量 高汤适量西芹炒腊肠的做法1.先将食材（西芹，腊...
发布时间：2017-10-19 07:47
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇2个 瘦肉一小块胡萝卜小半根相克食物 油，盐，胡椒少...
发布时间：2017-10-19 07:47
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋500克相克食物香葱50克相克食物 盐少许蚝油5克香葱炒莴笋的做法1.准备好食材...
发布时间：2017-10-19 07:45
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉馅适量胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物香油...
发布时间：2017-10-19 07:33
食材用料 意式咖啡粉10-12g牛奶350lm相克食物咖啡拿铁的做法1.咖啡豆磨成粉，下面用咖啡手柄接满。2.把多余的粉去掉3.用咖啡粉锤...
发布时间：2017-10-19 07:30
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素魔芋：消食积、化痰、解毒食材用料鸭肉1公斤相克食物黄豆...
发布时间：2017-10-19 07:25
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪耳大半朵相克食物冰糖几块相克食物红枣4两相克食...
发布时间：2017-10-19 07:25
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜香菇5～6个鸡蛋2个相克食物 葱花少许油适...
发布时间：2017-10-19 07:24
食材用料 波菜适量糯米粉200克 粘米粉100克糖适量相克食物枸杞适量相克食物 水少许菠菜饼的做法1.把波菜洗净，锅里水开后放入波...
发布时间：2017-10-19 07:23
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克牛奶120克相克食物鸡蛋1个相克食物白糖30克...
发布时间：2017-10-19 07:22
食材用料 韭菜花适量 盐适量 瓶子一个韭菜花酱的做法1.购买材料，清洗干净，并控干水。2.用刀切碎3.放入容器里，无油无水的容器...
发布时间：2017-10-19 07:18
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉2斤相克食物白萝卜1个相克食物马蹄适量相克食物 竹蔗一小截 盐少许料酒适...
发布时间：2017-10-19 07:16
