健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜400克相克食物 百花蜂适量蜂蜜蒸南瓜的做法1.南瓜洗净去皮2.南瓜切成大块...
发布时间：2017-10-30 12:37
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蛏300g姜1块相克食物葱1根相克食物 盐适量 福建老酒适量老酒炖蛏的做法1.准...
发布时间：2017-10-30 12:37
食材用料 普通面粉150克 自制糖浆130克 玉米油50克 枧水4克 枣泥馅400克 干粉50克枣泥月饼的做法1.准备食材，称量备用2.糖浆枧水...
发布时间：2017-10-30 12:37
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料桂鱼1斤油适量 盐5g料酒50g 鸡精3g姜20g相克食物香菜10g相克食物淀粉5g 老抽15g 水500g...
发布时间：2017-10-30 12:34
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜适量相克食物五花肉300克 番...
发布时间：2017-10-29 16:46
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡肉相克食物鸡蛋相克食物面粉 盐鸡肉蛋卷的做法...
发布时间：2017-10-29 16:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料凉瓜2条相克食物鸡蛋30个相克食物 花生粉10...
发布时间：2017-10-29 16:04
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料包菜500克相克食物大米适量相克食物 肉末300克蒜20克相克食物油适量 盐适量焖包...
发布时间：2017-10-29 16:04
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆腐8两相克食物 瘦肉4两蒜头适量...
发布时间：2017-10-29 15:51
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉400克黄油250克白砂糖70克相克食...
发布时间：2017-10-29 15:21
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物 馒头3 盐少许油适量 盐少许鸡蛋煎馍片的做法1.把馒头切2cm厚...
发布时间：2017-10-29 15:15
食材用料 白芯红薯2 水，油适量 纱布1张 刨丝刀1个自制 无添加 ☞ 红薯凉皮的做法1.先将红薯洗干净，去皮， 用刨丝刀刨丝，放入...
发布时间：2017-10-29 15:01
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料面粉300克鸭蛋一个相克食物 酵母3克 盐试量牛奶一盒190豪升相克食物...
发布时间：2017-10-29 14:56
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中文蛤：软坚、化痰、利湿食材用料草鱼1条（重约750克）相克食物文蛤200克。调料黄灯笼辣椒酱...
发布时间：2017-10-29 14:46
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物海米相克食物 花椒油 盐味精相克食物 姜末 熟芝麻海米炝菠菜的做法1.菠菜...
发布时间：2017-10-29 14:46
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料酱油少许 玉米油400克 盐少许 蛋1个糖少许相克食物 Baking powder4克 低粉200克 白鸡肉...
发布时间：2017-10-29 14:46
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉200克黄油15...
发布时间：2017-10-29 14:45
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕两节相克食...
发布时间：2017-10-29 14:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 低筋面粉50克 鸡蛋黄3 蛋白3个砂糖36克相克食物砂糖18克相克食物 植...
发布时间：2017-10-29 14:39
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 海带丝250g 小花椒4个 蒜沫15g姜3片相克食物料酒一勺 陈醋3勺 生抽20...
发布时间：2017-10-29 14:38
