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小鱼干辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料 丁香小鱼干(小只)半斤 大辣椒半斤大蒜半斤相克食物豆豉150g相克食物 植物油约2碗米酒80cc相克食物酱油90cc砂糖90g相...

发布时间:2017-08-27 03:09

自制红豆薏米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物薏米适量相克食物自制红豆薏米粉的做法1.取红豆和薏米各半混合在...

发布时间:2017-08-27 03:07

素炒芹芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋:消食积、解毒、补血食材用料 芹芽干辣椒相克食物姜相克食物油 盐醋相克食物素炒...

发布时间:2017-08-27 03:05

苹果干的做法和食材用料及健康功效

食材用料 红富士苹果苹果干的做法1.红富士苹果2.去皮后切成硬币厚薄均匀的片3.把切好的片均匀摆在盘中4.放入微波炉5.用高火转约1...

发布时间:2017-08-27 03:05

剁椒鲜鲍鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智...

发布时间:2017-08-27 02:58

自制苹果醋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果1个相克食物冰糖适量相克食物 酿造米醋适量自制苹果醋...

发布时间:2017-08-27 02:53

番茄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物番茄2个相克食物小葱1根相克...

发布时间:2017-08-27 02:50

炒疙瘩的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉1斤油猪肉相克食物虾仁相克食物黄豆相克食物胡萝卜相克食物黄瓜相克食物青蒜葱相克食物姜相克食物炒疙瘩的做法1.面...

发布时间:2017-08-27 02:50

榨汁机自制豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆相克食物 水白糖相克食物榨汁机自制豆浆的做法1.泡...

发布时间:2017-08-27 02:49

草莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖30g(加入蛋...

发布时间:2017-08-27 02:48

葱姜炒蟹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹两只相克食物青椒半个相克食物蒜数瓣相克食物姜数片相克食物香葱两根相...

发布时间:2017-08-27 02:47

亚健康应该怎样调理 十个习惯为健康加分

亚健康如何调理?亚健康是一种动态过程,它永远不会停留在原有状态中,或者向疾病状态转化,这是自发的;或者向健康状态转化,这是...

发布时间:2017-08-26 18:20

先吃菜后吃肉更健康

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉,然后再上素菜。在饥饿...

发布时间:2017-08-26 17:57

世界公认最健康的作息时间表,值得收藏

研究表明,如果长期熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起...

发布时间:2017-08-26 15:27

松子玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳松子:润肺止咳、补肾、益气食材用料玉米一根半相克食物豌豆...

发布时间:2017-08-26 12:06

东北炖-芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芸豆:镇惊、降逆止呕、温中下气土豆:和胃、解毒、消肿食材用料芸豆1斤相克食物土豆2个相克食物 肉适量 黄豆酱半勺 盐...

发布时间:2017-08-26 12:05

熏鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼500克 老抽适量 生...

发布时间:2017-08-26 11:52

萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜600克相克食物面粉100克鸡蛋3个相克食物...

发布时间:2017-08-26 11:47

自酿甜糯米酒的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 酒曲 凉开水自酿甜糯米酒的做法1.糯米洗净,浸泡5小时;沥干水,...

发布时间:2017-08-26 11:46

蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热食材用料蘑菇数朵相克食物猪肉一块相克食...

发布时间:2017-08-26 11:42