红条千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
葱白：通阳、解毒、发汗

食材用料

红条千张的做法

• 1.准备食材 胡萝卜洗净切成小长条 千张洗净切成1-2cm的丝

• 2.瘦肉切片用玉米淀粉抓匀 下油锅翻炒至肉色发白后盛出备用

• 3.油锅下葱白

• 4.下入胡萝卜条 煸炒

• 5.加适量水 再倒入千张丝 翻炒几下

• 6.最后倒入炒好的瘦肉 倒入适量生抽老抽翻炒上色入味 加食盐调味即可

• 7.红条千张做好了～