香浓罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

香浓罗宋汤的做法

• 1.准备好食材，牛肉，番茄切块，土豆，胡萝卜切丁，洋葱切丝，芹菜切段

• 2.锅内烧水，牛肉打水焯，撇出血水

• 3.锅底内放入黄油

• 4.倒入焯好的牛肉煸炒

• 5.煸炒好了倒入砂锅内

• 6.锅底放黄油烧热，下入土豆，胡萝卜，芹菜，洋葱翻炒，炒制食材变软出香味

• 7.然后倒入砂锅内

• 8.锅内继续放黄油烧热，下入番茄翻炒

• 9.番茄炒软烂后加入番茄酱一起翻炒

• 10.锅内加水煮开

• 11.烧开的番茄汤倒在砂锅里

• 12.中火烧开小火开始顿煮，放入胡椒粉，糖，盐

• 13.大约1小时左右，炖汤至粘稠关火

• 14.盛碗

• 15.来张美照！