中式冷面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

中式冷面的做法

• 1.先做调料汁，大蒜拍碎，放到碗里加入所有调料汁用料，拌均匀放入冰箱冷藏。

• 2.烧开水，下面条煮3-4分钟

• 3.捞出来放到凉白开里，我还加了冰块哦

• 4.用煮面的水煮一下菜心，加点油和盐

• 5.煮好再把火腿肠煎一下

• 6.鸡蛋煮熟剥皮对半切，葱切花，全准备好啦

• 7.面条沥干水份，放到碗里码入食材

• 8.再从冰箱取出调料汁淋到面条里

• 9.成品图，面条上可以撒点熟芝麻哦