鲜味杂炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
葱白：通阳、解毒、发汗
料酒：活血化瘀

食材用料

鲜味杂炒荷兰豆的做法

• 1.准备好食材，荷兰豆、鸡珍、脆肉、葱白、蒜瓣、料酒、李锦记蚝油和李锦记特级鲜酱油。

• 2.热锅冷油烧至五成热，放入蒜瓣爆香

• 3.放入鸡珍炒至5成熟

• 4.接着放入脆肉翻炒至7成熟

• 5.倒入李锦记蚝油

• 6.李锦记特级鲜味酱油，翻炒片刻，待肉类炒至9成熟后，加入料酒。

• 7.接着加入荷兰豆快速炒至断生

• 8.加入葱白翻炒一下即可。荷兰豆不要炒得太软，爽口为佳。

• 9.来张近照，很下饭哦。

• 10.成品图。